5年ぶりのファスティングチャレンジ（２）

前回は育休明けということもあって、ムスメの食事も

素材の味を大切に、味付けは極力薄めで作っていたし

パートナーの帰宅も遅いことが多かったから

食事面での誘惑が少なかったのだけれど・・・

今回は、ひな祭りのプチパーティーあり…

駅前の美味しいパン屋さんでの母子デートあり…

在宅がちなパートナーの間食？を目にする機会あり…

ムスメのリクエストに応えてのハンバーグ作りあり…と

とにかく、誘惑が多くて💦💦

そうそう、この他にも忘れちゃいけないのが

「鬼滅の刃シールがもらえるハッピーセット」(ﾟдﾟ)！

買いましたよ。。。発売当日のうちに行きました。

「食べたい、食べたい、食べたぁいっ！！」という欲求はないし

空腹感なく出来るのも、とっても魅力的なのだけれど

味見もつまみ食いも出来ないというのが残念で(´;ω;｀)

自分が如何に普段、何気なく食べ物を口にしているか

「食べるよりも作るのが好きなの」と言いつつ、実は

口にすることも楽しみにしているかを実感しました。

『まごわやさしい』を基本に、夕食のメニューを考えたり

外食の時も無理のない範囲で気をつけているけれど、

自分が思っている以上に食がすきなんだなぁ～🍀

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とはいえ、ですよ。

4月からの仕事はPCの前に座っているのがメインではなく

外出することも多くなる予定だし、何より私自身の体力

（主に筋力）UPの為にも体重を減らすばかりじゃ意味がない！

献血にも積極的に通いたいので、今月から再開させたプランクを

ファスティング終了後も日課にしつつ、より元気に健康的に

日々を重ねたいなぁと思う次第です。。。✨