「ママだって、自分時間は必要です！」

キャリアコンサルタントとして、断言したい。

「ママにだって、自分の時間は必要です！」

いや、ママだからこそ必要。

どこかで『自分』という個に戻る時間は絶対に必要。

だって『ママ』というのは、ただの役割でしかないもの。

ドナルド・E・スーパーが唱えた「ライフキャリア・レインボー」の理論によれば、

人は生きる上で最大7つ（＋α）くらいの役割を担っているとされている。

このバランスを見極めないでいると、抱えなくてもいいストレスを抱え込んで

不調和をきたしていくことになるのだから・・・今現在、色々な役割を担って

いるな～と感じる人ほど、意識的に自分時間を確保していく必要がある、、、と思う。

そんな理由で（前置きが長い）！

昨日土曜日は、3時間だけ子ども達を預けて、久しぶりの単独ショッピングへ☆

パートナーは都内での仕事だし、保育所にも土曜の午前保育があるけれど

「仕事であることが大前提」だし・・・

安心して子ども達をお願いすることが出来る場があるのは有り難い♪

お願いしたのは、つくば市の福祉センター「やたべ」内

シルバー人材センターが運営する、子育て支援ルーム「きずな」。

事前に登録が必要ではあるけれど、

年会費などもかからないし、土日祝日のアップレートもなし。

毎週木曜日と年末年始などはお休みになるけれど

前日17時までの申し込みで、定員数に達していなければ

朝9時～夕方17時までの間、1時間当たり1人500円でお願い出来る

・・・というのも、有り難い限り。

我が家の場合は、子ども2人なので1時間当たり1000円。

11時から12時までがお昼ご飯の時間とのことだったので、お弁当を用意し、

13時頃からはお昼寝の時間（その日の子ども達の様子により確保できない

場合もある）とのことだったので、9時半～12時半で依頼。

移動の時間に前後30分ずつを見込んだとしても、自分時間が2時間もある！

結果的には、（腿張りゆえに）試着なしには買えないサブリナパンツと

子どもとのお出掛けに欠かせないミニリュックの新調が出来て、

更には　“子ども達の睡眠が完全に安定したら再開したいな～”　なんて

考えていた、手仕事（天然石使用でのピアス作りなど）向けのお店を

ゆっくり覗くことも出来て、大満足。。。♪

そして、余裕を持って子ども達を迎えに行くと

「ママ、お迎えに来るの早過ぎ～」とは、ムスメの談。

えぇ、えぇ、お楽しみのところ申し訳ないですね。。。(;^_^A

ちなみにムスコは「ママ、おか～り～」と駆け寄って来てくれました。

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元々「ママにも個人としての時間は必須！　」という考えだったけれど、

個人的な買い物にも、子ども達を連れて行くことが多かったけれど。

・・・まぁ、子ども達にしてみれば退屈極まりないことよね。

食材購入なら、「これは何にして食べようか」とか

「どれが美味しいと思う？　選んで～」なんて会話も楽しいけれど

個人的なことであれば、むしろその時間についてはプロにお願いし

安心してゆったりと買い物したり、お茶したりすべきじゃないか、と。

そのほうが、子どもとの時間も穏やかに過ごせるんじゃないか、と。

キャリアコンサルタントとして、

そして脳科学や心理学を学んでいる者として、思うわけです。